✨ Персоналізоване харчування

Створюємо ваш ідеальний план харчування

hudramelst аналізує ваші потреби та створює індивідуальний план харчування, який підходить саме вам. Забудьте про універсальні дієти.

15+
Типів дієт
1000+
Рецептів
24/7
Підтримка
Безкоштовна консультація
Адаптація під ваші потреби
Підтримка експертів
50 years old woman preparing healthy vegetables and fruits in modern kitchen
План готовий!
✓ Успішно

Як працює hudramelst

Простий процес створення вашого персонального плану харчування за 3 кроки

1

Аналіз потреб

hudramelst вивчає ваш спосіб життя, харчові переваги, цілі та медичні особливості для створення максимально точного профілю.

2

Створення плану

На основі вашого профілю hudramelst розробляє індивідуальний план з детальними рецептами та рекомендаціями щодо харчування.

3

Підтримка та адаптація

hudramelst постійно відстежує ваш прогрес та адаптує план відповідно до змін у вашому житті та досягнутих результатів.

51 years old adult reviewing personalized nutrition plan on tablet with healthy meal ingredients

Чому обирають hudramelst

Ми поєднуємо наукові знання з індивідуальним підходом, щоб створити план харчування, який дійсно працює для вас.

Індивідуальний підхід

hudramelst враховує ваші унікальні потреби, переваги та обмеження

Наукова база

Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях

Постійна підтримка

Експерти hudramelst завжди готові допомогти та відповісти на питання

Гнучкість

План легко адаптується під зміни в вашому житті та цілях

Дізнатися більше

Типи харчування в hudramelst

Підтримуємо різні підходи до харчування та адаптуємо їх під ваші потреби

V

Веганська дієта

hudramelst створює збалансовані веганські меню з усіма необхідними поживними речовинами та різноманітними смачними рецептами.

Підходить для етичного харчування
M

Середземноморська

Традиційна дієта з акцентом на овочі, фрукти, рибу та оливкову олію. hudramelst адаптує її під українські продукти.

Ідеально для серця
B

Збалансована

Класичний підхід до здорового харчування з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів від hudramelst.

Універсальний вибір
K

Кетогенна

hudramelst розробляє кето-меню з мінімальною кількістю вуглеводів, зберігаючи смак та поживність страв.

Для швидких результатів
P

Високопротеїнова

Підходить для активних людей. hudramelst розраховує оптимальну кількість білка та підбирає найкращі джерела.

Для активного життя
+

Індивідуальна

hudramelst створює унікальний план, який поєднує різні підходи відповідно до ваших конкретних потреб.

Повністю під вас

Приклад тижня з hudramelst

Детальні меню, рецепти та списки покупок для вашого зручності

52 years old woman enjoying nutritious colorful meal planned by professional nutritionist

Понеділок - Середземноморський день

Сніданок: Грецька каша з горіхами
Обід: Салат з тунцем
Вечеря: Запечена риба з овочами

Вівторок - Збалансований день

Сніданок: Омлет з шпинатом
Обід: Курка з булгуром
Вечеря: Суп з сочевицею

Середа - Веганський день

Сніданок: Смузі з ягодами
Обід: Салат з нутом
Вечеря: Овочеве ризото

Тарифні плани hudramelst

Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей

Базовий план

299 ₴

на місяць

Персональний план харчування
Рецепти на тиждень
Список покупок
Консультації дієтолога
Обрати базовий
Рекомендуємо

Стандартний план

499 ₴

на місяць

Все з базового плану
Рецепти на місяць
2 консультації дієтолога
Адаптація плану
Обрати стандартний

Преміум план

799 ₴

на місяць

Все зі стандартного плану
Необмежені рецепти
Необмежені консультації
Пріоритетна підтримка
Обрати преміум

Почніть шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і експерт hudramelst зв'яжеться з вами протягом години

Professional 53 years old nutritionist consulting with middle-aged client about healthy meal planning

Що ви отримаєте:

Безкоштовна консультація з експертом
Аналіз ваших харчових потреб
Персональні рекомендації
Пробний план на 3 дні

Часті питання про hudramelst

Відповіді на найпоширеніші запитання

Чи підходить hudramelst для людей з особливими потребами?

Так, hudramelst спеціалізується на створенні індивідуальних планів для людей з різними потребами. Ми враховуємо алергії, непереносимість продуктів та інші особливості.

Як швидко я побачу результати?

Перші позитивні зміни помітні через 1-2 тижні дотримання плану hudramelst. Стійкі результати формуються протягом 1-3 місяців.

Чи можна змінювати план харчування?

Звичайно! hudramelst постійно адаптує план відповідно до ваших результатів та змін у житті. Гнучкість - одна з наших переваг.

Що робити, якщо план не підходить?

hudramelst гарантує повернення коштів протягом першого тижня. Також пропонуємо безкоштовні корективи до повного задоволення.